Женшенът е глобално популярна билка, която се използва за различни състояния и заболявания – за подобряване на когнитивните способности, справяне със стреса, депресията и хроничната умора, до подобляване на състоянието при множествено склероза, муковисцидоза, някои видове рак, стерилитет и сексулна дисфунксция и др.
Женшенът (Panax ginseng) е разпространен предимно в северна и източна Азия. Може да се срещне с имената азиатски, китайски или корейски женшен. Растението е различно от Американския или Сибирския женшен.
Действието на корена се дължи на множеството активни съставки в него – панаксозиди или гинсенозиди, наречени така съответно според руските или китайските изследователи на билката.
От множеството му показания, за които е прилаган, науката разполага с потвърждение на ефективността на не малко от тях, като останалите ефекти все още са в процес на изучаване.
Засега е ясно, че женшенът:
Приеман ежедневно за период от 3 месеца допринася за подобряване на когнитивните способности при болест на Алцхаймер и не само. Изследователи документират, че се подобрява абстрактното мислене, способностите за пресмятане, бързината на реакциите при хора на средна възраст (не при млади хора). По отношение на паметта обаче не се намира особена разлика при взимали женшен и плацебо, но пък се наблюдава такава при комбинация му с гинко билоба или витамини и минерали.
Само за месец се отчита подобряване на белодробната функция при ХОББ, като симптомите свързани със заболяването се подобряват. Женшенът може да помогне и за излекуването при инфекции на долните дихателни пътища в случаи на продължително заболяване и лечение с антибиотици.
Изследователи регистрират, че при страдащи от множествена склероза, се наблюдава известно подобряване на качеството на живот. Конкретно пациентки, приемали женшен ежедневно в продължение на 3 месеца, споделят за намаляване на чувството на изтощение и умора, съпровождащи заболяването. Допринася и за подобряване на състоянието при изтощение и в други случаи, но трябва да се отчети, че като цяло не елиминира всички типични симптоми при него. Доказано е, че не действа при фибромиалгия.
Очевидно екстракт от билката намалява риска от заболяване от грип. Въпреки че е ефективен в превенцията му женшенът не помага за подобряване на симптомите при заболяване, нито пък допринася за по-бързото излекуване. Все още има известни колебания за профилактичното му действие срещу развитие на обикновена настинка.
Съществени ползи при употребата на корена се намира по отношение на някои сексуални нарушения. Например подобрява сексуалната функция при мъже, оплакващи се от еректилна дисфункция. Подобен ефект може да се търси не само при представителите на силния пол, но и при жените. Има данни, че Корейският червен женшен, който е близка разновидност на Панакса, допринася за повишаване на либидото при жени със сексуални проблеми или в постменопауза.
Още, прилаган локално под формата на крем, в комбинация с екстракти от други билки, женшенът може да помогне за преодоляване на преждевременната еякулация. При намален фертилитет при мъжете вследствие на хламидиална инфекция и уголемяване на простатата, третиран с антибиотици в комбинация с прием на женшен, се установява подобряване на показателите на спермата – увеличава се броят на сперматозоидите и тяхната подвижност.
Въпреки че билката се тачи във фитнес средите, от изследванията до този момент се отхвърля ползата ѝ по отношение физическата издръжливост при натоварвания.
В Корея коренът се приема от жените и в борбата срещу бръчките и остаряването. Действително се намира такъв ефект, но той не засяга еластичността, тена, свежестта на кожата. Затова пък има данни, че влияе срещу симптомите при менопауза – намалява топлите вълни, умората, безсънието и депресивните състояния при тези жени.
Корейски Женшен (Панакс Женшен) е интересен по форма, наподобява човешко тяло. В превод името означава „човек-корен“. Расте предимно в Южна Корея, северен Китай. Корейският Женшен се счита за най-силната форма на Женшен. Познат е от преди повече от 5000 години. В Китай се е използвал като тоник за стимулиране на цялото тяло и справяне със стреса, умората и слабостта.
Как действа?
Корейският женшен съдържа 13 различни гинзенозиди. Панаксаните помагат за намаляване на кръвната захар. Полизахаридите работят за засилване на имунната система чрез антиоксидантните си свойства. Корейският женшен помага да се стимулира производството на имунните клетки, наречени „Т-клетки убийци“, които унищожават вирусите и бактериите. Той балансира отделянето на стресови хормони чрез подпомагане органите, които ги произвеждат (хипоталамус, хипофиза и надбъбречни жлези). Подпомага производството на ендорфини, които са хормоните на щастието. Във връзка със сексуалната дейност подобрява еректилната функция, увеличава тестостерона и количеството и качеството на спермата.
Предназначение
Този вид женшен се използва за общото благосъстояние, защото се отразява на много различни системи в тялото. Корейският Женшен се използва за подобряване на мисленето, концентрацията, паметта и ефективността на работа, физическата издръжливост и атлетичната издръжливост.
В западната медицина, Корейският женшен се използва като стимулант, за да накара хората да бъдат по-активни. В традиционната китайска медицина, Корейският женшен се използва за да накара хората да се чувстват по-спокойни. Затова Корейският женшен е и „адаптоген“. Също така е широко използван в Китай за сърцето и кръвоносните съдове. Той се използва също за лечение на депресия, тревога, лечение на анемия, диабет, възпаление на лигавицата на стомаха (гастрит), треска, махмурлук, хронична обструктивна белодробна болест (COPD) и астма.
Корейският женшен се използва и за нарушения на кръвосъсирването, загуба на апетит, повръщане, чревни проблеми, фибромиалгия, нервни болки, болки в ставите, виене на свят, главоболие, гърчове, горещи вълни, дължащи се на менопаузата.
